problemy z tu

Wy ignoranci śmiejecie się z błahych postów a tu człowiek ma prawdziwe problemy Zmieniony przez - rm_125 w dniu 2013-05-21 23:59:06

[...] odzywki pozniej. 3. Inne dodatku na razie mozesz sobie darowac. Jedz, treniuj i spij i bedzie dobrze Jesli chodzi o jedzenie w nocy - jak przed spaniem jesz duzo weglowodanow to tyjesz (ogolnie rzecz biorac, bo to nie tak do konca). Jednak nie jest to wskazane - na noc tylko bialko. To chyba tyle, jak jeszcze jakies problemy moze pomoge

3 lata trenujesz i wazysz 65 kg...to raczej jakies nieporozumienie ty masz diete wogole??zaczynałeś od 40?? co do treningu Oto plan ktorym zamierzam cwiczyc. Poniedziałek CO JEST TWOIM CELEM BO WIESZ JA NIE JESTEM PANEM ZGADULĄ... Plecy 15x serii GDZIE JEST ILOSC POWTORZEN I DLUGOSC PRZERW?? -Podciąganie na drążku w szerokim uchwycie 3x [...]

[...] homeostazę i równowagę ( dobre samopoczucie, dobra morfologia, libido, energia, ODPORNOŚĆ) np przy BF 18%-20%. A niech tylko zacznie shodzić dużó niżej z BF zaczynają się problemy.. Taka główna konkluzja - zastanawiajmy się co i jak naprawiać jak coś dzieje się niedobrego. Oczywiście my, na wspomaganiu, trochę inaczej podchodzimy do tematu, [...]

ja to zawsze z czym problemy mialem, wiecznie polamany: nos, szczeka, obojczyk, lokiec, piszczel w 2 miejscach, sciegnno achillesa, piata kosci srodstopia nie mowiac juz o skreceniach i zwichnieciach bo za duzo tu wymieniac

[...] niekiedy porażkę:/ tu jako trener sama pomagałam ludziom a teraz wstyd się pokazać bo obecnie nie zasługuję na to miano :-| To mnie najbardziej boli. Że miałam formę,a przez problemy zamiast je rozwiązać wpadłam w suk zajadania i nie kontrolowałam samej siebie.To jest trochę jak cios zadany samemu sobie. Rozumiem Set. Nigdy nie byłam trenerka ale [...]

[...] niekiedy porażkę:/ tu jako trener sama pomagałam ludziom a teraz wstyd się pokazać bo obecnie nie zasługuję na to miano :-| To mnie najbardziej boli. Że miałam formę,a przez problemy zamiast je rozwiązać wpadłam w suk zajadania i nie kontrolowałam samej siebie.To jest trochę jak cios zadany samemu sobie. Rozumiem Set. Nigdy nie byłam trenerka ale [...]

[...] i nawet więcej zawiera prawie każda przedtreningowka. Problem leży w tym że dany suplement może być kiepskiej jakości tzn mieć jakieś zanieczyszczenia (ja mam podobne problemy np po arginine z Ostrovitu -boli mnie po prostu żołądek) , innym problemem może być to że po prostu Twój organizm nie toleruje któregoś z tych składników. A może być [...]

cześć ludzie nie wiem, czy Wam sie tu chwaliłam, ale 3 tygodnie temu urodziła mi sie siostrzenica i w sobotę ją opijaliśmy i taka rada na przyszłość: nie ufajcie samogonowym miodówkom na spirolu - wchodzi toto jak złoto, a jak człowiek po paru kolejkach chce zmienić pozycje z siedzącej na stojącą, to pojawiają sie problemy

tu dziewczyny mialy takie problemy, ze 90kg szlo pare razy a 100 ni chuya, wiec captain obvious mial racje. jak rzucalam dyskiem to mialam problem mentalny z bariera 50m, ale to bylo dawno.

[...] spędzić w danym etapie treningowym ) Dodam , żebyś pamiętał że 50-70 % pracy to TECHNIKA WALKI i raczej bym celował w to 70 % ;-) Co do ćwiczeń korekcyjnych ( przykurcze , problemy stabilizacyjne . koordynacja ) wszystko powinieneś umieszczać , jeśli jest to dostrzeżone przez twojego trenera . To wszystko to w WIELKICH skrócie , więc radzę [...]

[...] niż 6. Z matematyką steven nie wygrasz ;-) No to jak Stevenie nadal się upierasz, że tu większość siedzi dla KSW? ;-) to bym je z pewnością ułożył od największego zainteresowania użytkowników do najmniejszego i KSW to nr 1. No z tego co widzę, to największe zainteresowanie ma spam ;-) Popracuj nad matematyką :)) Albo to problemy ze wzrokiem...

[...] :-) Dzięki, z przyjemnością i też zapraszam do siebie na ploty. Jakoś tak niektórzy zbytnio przejmują się rolą, takie życie i zdecydowanie nie jest to mój problem, moje problemy są dużo poważniejsze i nawet całe forum SFD merytorycznie ich nie ogarnia. Bycie dobrym sportowcem to nie bycie człowiekiem. Kwestia akceptacji drugiego człowieka to [...]

Greku ja tu chcę z Tobą a Ty tak piszesz.. Poza tym widze jednak problemy ze spaniem. Bo ci co mieli spać nie przyjeżdżają chyba. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-11-07 23:57:58

[...] prawda jest taka, że widzowie płacą za bilety, tylko po to, by zobaczyć wielkich „świrów” na scenie. Jeśli ich zabraknie kulturystyka może mieć prawdziwe problemy. Efektem pierwszej próby wprowadzenia przez IFBB testów w 1991 roku były wykluczenia kilku dochodowych zawodników. Zdecydowano się więc pójść w inną stronę, w stronę [...]

[...] mi się również iż poziom bf spadł nieznacznie, gdyż po ćwiczeniach w sprzyjających warunkach i dobrym świetle, czasami, udaje mi się dostrzec zarys kaloryfera ;) Największe problemy aktualnie z jakimi się borykam to dieta. Jedynie w dni treningowe udaje mi się wcisnąć w siebie te prawie 3500kkcal, w dni nietreningow zjadam ok 2700 i czuję że [...]

[...] trening, czas: 59minut tetno 157bpm. tetno strasnzie wysokie, dzien wczesniej pilem male ilosci lakoholu co jasno mnie infrmuje ze musze przestac pic z uwagi na male problemy srcowe i jelsi nie chce isc rozszerzyc to musze cos z tym zrobić m.c. klasyk: 12x100, 12x110, 12x120, 10x130, 9x,140 6x140 (problem tu nie był ciężar ale brak [...]

[...] trening, czas: 59minut tetno 157bpm. tetno strasnzie wysokie, dzien wczesniej pilem male ilosci lakoholu co jasno mnie infrmuje ze musze przestac pic z uwagi na male problemy srcowe i jelsi nie chce isc rozszerzyc to musze cos z tym zrobić m.c. klasyk: 12x100, 12x110, 12x120, 10x130, 9x,140 6x140 (problem tu nie był ciężar ale brak [...]

[...] Ja tam się tak nie bawię, mam sztange w piwnicy . A ty mnie to trochę rozbiłeś, bo się śmiejesz na wstępie z nowego, co ledwo coś umie, a potem się żalisz, że masz problemy. Nic się nie rusza ? piszeż że ekto jesteś, to zrób dietę z dużym plusem, zmień trening na nowy, zrób se najpierw przerwe z 2 tygodnie bez siłki ( to opcjonalnie ale [...]

[...] typu np wrazenie omdlewania? Czy przypadkiem nie wydaje Ci sie ze kiedys penis lepiej stal? (Np jak miales 18lat, bo wbrew pozorom 33lata to nie czas na nawet najmniejsze problemy) Zadaje delikatne pytanie, ale dosc kluczowe bo od dawna juz mowi sie o tym ze saa psuja tzw bloodflow. A czym jest ten bloodflow w praktyce? Ano np pompą na [...]